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Deutsches Sportabzeichen bei den Kreisseniorenspielen 2018

Meldung vom: 19.08.2018

Am 20. September können Interessierte das Deutsche Sportabzeichen in Markneukirchen ablegen.

Für das Deutsche Sportabzeichen muss in vier Kategorien: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination je eine Übung erfolgreich bestanden und die Schwimmfertigkeit nachgeweisen werden.

200 m in max 11 Min. am Stück schwimmen oder 400 m für die Gruppe Ausdauer statt 3000 m Lauf,  AK ab 75 Jahre 200 m

oder

15 Min. Dauerschwimmen (im offenen Gewässer möglich), offensichtliche Fortbewegung muss ersichtlich sein

Die Schwimmfertigkeit muss auf einem Formular (Internet/KSB/oder siehe Ausschreibung) von einem Bademeister oder DSA-Abnahmeberechtigten mit Ausweis bestätigt und an diesem Tag vorlegt werden.

Der Kreissportbund Vogtland e.V. bietet am 20. September auf dem Sportplatz, Am Schwimmbad, 08528 Markneukirche an:

 

Ausdauer                   3000 m Lauf

oder alternativ am 21.09.18 in Reichenbach, Stadion am Wasserturm: das Deutsche Laufabzeichen Stufe 4 -   90 min ohne Zeitbegrenzung oder

Stufe 5 - 120 min ohne Zeitbegrenzung     laufen in beliebigen Tempo

Kraft                          Medizinball 2 kg   oder   Standweitsprung

Schnelligkeit             50 m, 30 m ab 75 Jahre

Koordination            Weitsprung

Unter www.deutsches-sportabzeichen.de sind die Bedingungen einzusehen. Je nach Geschlecht und Altersklasse sind diese verschieden.
Für die Altersklasse zählt das gesamte Jahr in dem man das Alter erreicht!

Anmeldung bis zum 12.09.2018 an

Ramona Werner          
03741 – 4041116
werner@ksb-vogtland.de

Teilnahmegebühr:      5,00 €

Das DSA wird von verschiedenen Krankenkassen als Bonus bezuschusst!

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Quelle: Kreissportbund Vogtland

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