Lizenzlehrgang L7/18

Freitag: Stressbewältigung und Entspannung              

Erklärungen und Umgang mit dem Stressbegriff, Stressfaktoren, körperliche Reaktionen, Entspannungsübungen, Kurzeinführung in die Progressive Muskelentspannung, Kurzentspannung, Selbsterfahrung.

Samstag: Ernährung im Sport

Praxisnahes Seminar zum Thema Ernährung und Sport. Von den Teilnehmern selbst zubereitete sportgerechte Snacks sorgen für ein besonderes Erlebnis.


TERMIN: 16./17.11.2018

ORT: Plauen

Tag

Inhalt

Referent

Freitag

Stressbewältigung und Entspannung

Sabine Grund

Samstag

Ernährung im Sport

René Dolge

Anmeldung Lehrgang KSB

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Freiwillige Angaben zum Teilnehmer