Lizenzlehrgang L7/19

Freitag: Stressbewältigung und Entspannung
Erklärungen und Umgang mit dem Stressbegriff, Stressfaktoren, körperliche Reaktionen, Entspannungsübungen, Kurzeinführung in die Progressive Muskelentspannung, Kurzentspannung, Selbsterfahrung.


Samstag: Ernährung im Sport
Praxisnahes Seminar zum Thema Ernährung und Sport– von den TN selbst zubereitete sportgerechte Snacks sorgen für ein besonderes Erlebnis.


TERMIN: 25.10./17.11.2019

ORT: Plauen

Tag

Themen

Referent

Freitag

Stressbewältigung und Entspannung

Sabine Grund

Samstag

Ernährung im Sport

René Dolge

Anmeldung Lehrgang KSB

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